Természetes megoldások és egyszerű praktikák a gyomorégés és a nyelőcső-irritáció meggátolása érdekében A GERD (gastrooesophagealis) vagy nyelőcső reflux néven is ismert emésztési rendellenesség …
Címke:
testi és lelki egészség
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓSosem késő-Inspiráló történetek
Ernestine Shepherd, a világ legidősebb testépítőnője
Ernestine Shepherd (87) első ránézésre egy döbbenetesen fitt nagymamának tűnik. Ezen túl viszont nem kisebb címet tudhat a magáénak, mint „a világ legidősebb …
-
Ahány ember, annyi életközép-megélés. Életünk negyvenes jelzésű mérföldkövéhez érkezni: meghatározó.
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Elfogadás és választás avagy van lehetőségünk másként élni
Az életünk során találkozunk olyan helyzetekkel, amelyekben úgy érezhetjük, hogy nincs választásunk. Azt gondolhatjuk, hogy a sorsunk, a múltunk vagy mások döntései határozzák …
-
Az asszertív kommunikáció olyan kommunikációs stílus és szemléletmód, amely lehetővé teszi számunkra, hogy hatékonyan kifejezzük saját érdekeinket és igényeinket, miközben meghallgatjuk, megértjük és …
-
Az életkor előrehaladtával célszerű kiemelt figyelmet fordítani a látásunkra is. Mutatunk 5 olyan tippet, amivel hatékonyan felveheted a harcod a látásromlással, és elkerülheted …
-
A család a gyökereinket jelenti. Az, hogy hogyan viszonyulunk a szüleinkhez, meghatározza életminőségünket, önbecsülésünket és kapcsolataink sikerességét.
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Az agyat azzal lehet leginkább megvédeni, ha használjuk – Az élethosszig tartó tanulás fontosságáról
Az ember holtig tanul mindenki által ismert nézet ellenére még manapság is szembe találhatjuk magunkat a túl öreg vagyok én már ahhoz, hogy …
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Nehezen hozol döntéseket? 5 tipp, hogy könnyebben menjen
Van, akinek könnyen megy és vannak, akik heteket, hónapokat gondolkodnak egy döntés meghozatala előtt.
-
Ahhoz nem fér kétség, hogy a magabiztos emberek könnyebben veszik az életben az akadályokat. Akik hisznek magukban, magasabb jövedelemre tehetnek szert, jobban működnek …
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
5 ásvány, amely hatékonyan szünteti meg a szorongást és az alvásproblémákat
Szorongással vagy hangulatingadozással küzdesz? Sőt, ezek mellett még álmatlanság is kínoz? Mutatunk 5 olyan ásványt, ami nemcsak gyönyörű, de segíthet megszabadulni a kellemetlen …
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend az erdőfürdőzés, habár még mindig sokan vannak, akik nem ismerik ezt a különleges terápiafajtát, ami rendkívül pozitív hatást gyakorol …
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Augusztusi allergiaszezon: így enyhíthetjük a tüneteket
Nem mindenkinek telik felhőtlenül az augusztusi vakáció, sokan ekkor szenvednek a legjobban az allergiától, amelyet elsősorban a parlagfű, a feketeüröm vagy a libatopfélék …
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
6 tipp a „Dolce far niente” életérzés elsajátításához avagy így hangolódj rá 40 év fölött is az édes semmittevésre
Szakadatlan buzgólkodásra berendezett, eseményekkel telített pörgős korunkban gyakran azon kaphatjuk magunkat, hogy félénken elleplezzük társaink elől a semmittevéssel és könnyed ejtőzéssel töltött pillanatok …
A cickafarkfű jótékony hatással van a sebgyógyulásra, a különböző gyulladásokra, az emésztési problémákra, az agyi betegségekre, ráadásul a nők csodaszereként tartják számon!
KönyvajánlóUTAZÁS ÉS KULTÚRA
Lelki békénk megtalálásához ad tippeket új könyvében a magyar sztárpszichiáter
Sokaknak akar megfelelni a XXI. század embere, ám egy valakinek csak nehezen tud: saját magának. Az egyik legvágyottabb állapotról, a belső szabadságunkról szól …