Gondolnád, hogy a dió, a mandula, a mogyoró és az olajos magvak segíthetnek csökkenteni a koleszterinszintet, erősítik az immunrendszert és támogatják a szív…
Címke:
testi és lelki egészség
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
„A gondoskodás, amely minden nőhöz eljuthat” – a GE HealthCare csúcstechnológiás Mammo kampánya
Budapest, 2024. március 8. – A mellrák a nők körében a leggyakoribb daganatos megbetegedés, amely minden évben milliókat érint világszerte.
-
A meditáció fontos eszköz az önuralom fejlesztésében és a belső békéhez vezető úton. Sokan kezdenek el meditálni, de első alkalommal kudarcot élnek át.
-
A párterápia egyértelműen olyan téma, amelyet számtalan tévhit vesz körül, amelyek elrettenthetik a párokat attól, hogy merjenek szakemberhez fordulni és együtt rávilágítani a…
-
A jóga, mint ősi és sokoldalú gyakorlat, évezredek óta segíti az embereket a testi, lelki és szellemi egészség megőrzésében, fejlesztésében. Felmerül bennünk: van-e…
-
Az életvezetési tanácsadás egyre népszerűbbé válik napjainkban, különösen azok számára, akik életük valamely területén elakadást tapasztalnak.
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Mi a mandala és hogyan használhatod ki áldásos hatásait?
A mandalák spirituális és rituális geometriai szimbólumok az ázsiai kultúrákban, amiket hagyományosan a szertartásokban és a meditációs gyakorlatokban használnak.
-
Sokan irigységet érzünk a sikeres emberek iránt. Felmerül bennünk, hogy mi a titkuk, hogyan értek el olyan magasra, és mi az, amit mi…
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Amit minden 50 év feletti nőnek tudnia kell a csontritkulásról
Az íny visszahúzódása, a gyenge markolási erő, a nyak- vagy hátfájás mind-mind a csontritkulás tünetei.
-
A legtöbben hajlamosak vagyunk arra, hogy a párkapcsolatainkban próbáljuk megoldani korábbi érzelmi sérüléseinket, ám ez a megközelítés nem mindig hoz pozitív eredményeket.
-
Természetes megoldások és egyszerű praktikák a gyomorégés és a nyelőcső-irritáció meggátolása érdekében A GERD (gastrooesophagealis) vagy nyelőcső reflux néven is ismert emésztési rendellenesség…
Újra melegen simogatnak a nap sugarai, a levegőben lassan már frissen nyílt virágok illata száll – a tavasz idén korábban köszöntött ránk.
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
7 tipp hogyan őrizheted meg a kiváló memóriádat 40 felett
Gyakran nem találod a slusszkulcsot? Elfelejtetted az élelmiszerek listáját? Nem emlékszel arra, mit láttál tegnap este a tévében? Nem vagy egyedül. Időnként mindenki…
A motiváció, mint egy elillanó, mégis erőteljes érzés, életünk minden szegletében jelen van.
Nehezen alszol el? Gyakran felébredsz éjszakánként? Rettenetes fáradtsággal küzdesz napközben? Mindenképpen érdemes foglalkozni a rossz alvással, mert hosszú távon számos negatív következménye lehet…
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓSosem késő-Inspiráló történetek
Ernestine Shepherd, a világ legidősebb testépítőnője
Ernestine Shepherd (87) első ránézésre egy döbbenetesen fitt nagymamának tűnik. Ezen túl viszont nem kisebb címet tudhat a magáénak, mint „a világ legidősebb…