Leszel a barátom? Ezt a kérdést a gyerekek sokszor 3 perc játék után felteszik a játszótéren, vadidegen gyerekeknek, de akár felnőtteknek is.
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓ
-
Az alvás egészségünk egyik legfontosabb alappillére. Sokszor, sokféle dolog miatt sérülhet pihenésünk minősége, gyakran magunk is előidézhetünk bizonyos problémákat, például, ha túl sok…
-
Az életünk során számos olyan keresztúton kell döntést hoznunk, amelyek mindegyike nagy hatással van a jövőnkre és a boldogságunkra.
-
A meditáció fontos eszköz az önuralom fejlesztésében és a belső békéhez vezető úton. Sokan kezdenek el meditálni, de első alkalommal kudarcot élnek át.
-
A párterápia egyértelműen olyan téma, amelyet számtalan tévhit vesz körül, amelyek elrettenthetik a párokat attól, hogy merjenek szakemberhez fordulni és együtt rávilágítani a…
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
7 tipp hogyan őrizheted meg a kiváló memóriádat 40 felett
Gyakran nem találod a slusszkulcsot? Elfelejtetted az élelmiszerek listáját? Nem emlékszel arra, mit láttál tegnap este a tévében? Nem vagy egyedül. Időnként mindenki…
-
Az életvezetési tanácsadás egyre népszerűbbé válik napjainkban, különösen azok számára, akik életük valamely területén elakadást tapasztalnak.
-
A motiváció, mint egy elillanó, mégis erőteljes érzés, életünk minden szegletében jelen van.
-
Sokan irigységet érzünk a sikeres emberek iránt. Felmerül bennünk, hogy mi a titkuk, hogyan értek el olyan magasra, és mi az, amit mi…
-
Nehezen alszol el? Gyakran felébredsz éjszakánként? Rettenetes fáradtsággal küzdesz napközben? Mindenképpen érdemes foglalkozni a rossz alvással, mert hosszú távon számos negatív következménye lehet…
-
A legtöbben hajlamosak vagyunk arra, hogy a párkapcsolatainkban próbáljuk megoldani korábbi érzelmi sérüléseinket, ám ez a megközelítés nem mindig hoz pozitív eredményeket.
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
8 ok, miért érdemes egészséges olajos magvakat fogyasztanod
Gondolnád, hogy a dió, a mandula, a mogyoró és az olajos magvak segíthetnek csökkenteni a koleszterinszintet, erősítik az immunrendszert és támogatják a szív…
A jóga, mint ősi és sokoldalú gyakorlat, évezredek óta segíti az embereket a testi, lelki és szellemi egészség megőrzésében, fejlesztésében. Felmerül bennünk: van-e…
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Mi a mandala és hogyan használhatod ki áldásos hatásait?
A mandalák spirituális és rituális geometriai szimbólumok az ázsiai kultúrákban, amiket hagyományosan a szertartásokban és a meditációs gyakorlatokban használnak.
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Amit minden 50 év feletti nőnek tudnia kell a csontritkulásról
Az íny visszahúzódása, a gyenge markolási erő, a nyak- vagy hátfájás mind-mind a csontritkulás tünetei.
Pedig ő is céltudatos középiskolás, aki jobb jegyet akar matekból, és egyetemre menne továbbtanulni. Szeretnéd, ha a gyermeked is magabiztosan oldana meg matekfeladatot?