Életmód & Inspiráció

Nehéz búcsút inteni valaminek, amit nagyon szeretünk csinálni, de a negyvenhat éves tornász, Oksana Chusovitina tudta, hogy az ő életében eljött ez a…

A tíz legfontosabb érv a rendszeres testmozgás mellett A testmozgás meghatározás szerint minden olyan fizikai aktivitás, amely megdolgoztatja az izmokat, és ezalatt a…

Ez a nagymama hercegnőnek érezte magát a kilencvenedik születésnapján A szeretett nagyi, akit a családja kedvesen csak G-Mának hív, stílusosan ünnepelte meg, hogy…

A most középkorú, mentorként tevékenykedő Lorraine C. Ladish megfogadta, hogy a kora nem akadályozza majd meg semmiben. Annak ellenére, hogy őt sem kerülték…

Egy alzheimeres férfi elfelejtette, hogy házas, és újra beleszeretett a feleségébe Tavaly decemberben egyik szombat este Peter és Lisa Marshall a kanapén összebújva…

Ez az imádnivaló golden retriever kutyus minden egyes nap felelőssége teljes tudatában indul el dolgozni: az a dolga, hogy boldoggá tegye az egyik…

Hiába az érett korunk, még mindig sokan úgy gondolják a környezetünkből, hogy megmondó emberként kell viselkedniük velünk szemben. Véleményüket, észrevételeiket többnyire kevéssé empatikus…

Sokan érzik magukat napközben fáradtnak és leharcoltnak. Az alacsony energiaszint nagyban megnehezíti a mindennapjainkat, és a produktivitásunkra is kedvezőtlen hatással van. Nem meglepő…

Jennifer Murray (74) eddig három repülési Guinness-rekordot állított fel: például ő volt az első nő, aki egy helikopterrel egyedül repülte körbe a földet…

A hőhullámok, az éjszakai izzadás és a hüvelyszárazság a változókor gyakori tünete. Az állandó fáradtságérzés is sok bosszúságot okozhat ezen átmeneti időszak alatt,…

A középiskolából ismerték egymást, és ötven évvel később a pandémia alatt jöttek rá arra, hogy összetartoznak. A koronavírus-járvány kezdetén Betty Conner, egy hetvenegy…

Sokkal többről szól a fogyás, mint pusztán a kalóriabevitel és a kalóriafelhasználás egyensúlyáról, vagy annak kitapasztalásáról, mely ételeket érdemes fogyasztanunk, és melyeket kerülnünk.…

Brenda-Lee (74) négy gyermek édesanyja, nyolc unokája van, és önkéntesként adománygyűjtéseket szervez. Harmincöt évvel ezelőtt költözött Dél-Afrikából jelenlegi lakhelyére, Londonba. „Szerintem ma a…

Katrin í Gongini hatvanéves volt, amikor elhagyta a férje, de attól a pillanattól fogva kezdett jobbra fordulni a sorsa. Katrin egész életében az…

A szép és ragyogó bőr titka a táplálkozás, de a lentebb felsorolt öregedésgátló élelmiszerek nem csak a bőrnek tesznek jót. Ha az étrendünk…

Heidemarie Schwermer pszichoterapeuta több mint húsz éven keresztül pénz használata nélkül élt Heidemarie Schwermer Poroszországban nőtt fel egy nagyon sikeres üzletember lányaként. A…