A babamasszázs számos előnnyel jár fizikai és mentális szempontból egyaránt. A baba és a szülő, sőt a nagyszülő számára is fontos, és nem …
Címke:
testi és lelki egészség
-
A szerelem vak, tartja a mondás, a házasságnál pedig nincsen jobb szemorvos, de vajon mi a titka annak, hogy évek, akár évtizedek múltán …
-
Jó esetben meg tudjuk fogalmazni, mit jelent számunkra a boldogság. Sokan gondolják, hogy az anyagi javak, a karrier, a hírnév jelenti a boldogságot, …
-
A stresszt nem tudjuk kikerülni a hétköznapokban, azonban megtanulhatjuk megfelelően kezelni, ezzel csökkentve az általa okozott károkat.
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Az Access Bars kezelés – miben segíthet, mit érhetünk el általa
Az Access Bars sokunkban kérdéseket ébreszt. Mi is ez valójában és mi az a változás, amit elérhetünk általa. Egyszerűen fogalmazva a tudatosságot növelhetjük …
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Az idő minden sebet begyógyít! Vajon a lelki sebeinket is?
A léleksebeinket a fölimert igazság és a tiszta szeretet képes meggyógyítani. Ha elvágjuk a kezünket, elég hamar összeforr, a csontjainknak már ugyanehhez lényegesen …
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészségVáltozókor
50 felett is fitten! Séta botokkal skandináv módra
Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy többet kellene mozognunk és a séta nagyszerű formája a sportolásnak, de vajon mennyit tudunk a Nordic walking-ról?
-
KönyvajánlóUTAZÁS ÉS KULTÚRA
Könyvajánló: A hosszú élet titkai – Kék Zónák, ahol az emberek a legtovább élnek
Hogyan éljünk 100 évig? Az ún. Dán Iker Tanulmány szerint, a gének csupán 10 %-kal befolyásolják, hogy egy átlagember meddig él, bizonyos biológiai …
-
A menopauza a mentális egészségünkre is hatással lehet A középkor küszöbén állva egyre gyakrabban tapasztalhatjuk magunkon a stressz, a szorongás és a félelem …
-
A ráncok az öregedés természetes velejárói, ezt tudomásul kell venni. De annak érdekében, hogy ne tűnjünk idősebbnek a valódi korunknál, a lehető legnagyobb …
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészségVáltozókor
A tíz legfontosabb érv a rendszeres testmozgás mellett
A tíz legfontosabb érv a rendszeres testmozgás mellett A testmozgás meghatározás szerint minden olyan fizikai aktivitás, amely megdolgoztatja az izmokat, és ezalatt a …
Napjainkban rengeteg ember szenved önbizalomhiányban, amelyre a különböző közösségi oldalakról és a médiából sugárzó tökéletesség, csak rátesz egy lapáttal.
A születési horoszkópunkból nagyon sokat tudhatunk meg önmagunkról. Az általa nyújtott információk segítségével baleseteket, betegségeket kerülhetünk el, támpontot kaphatunk a szakmaválasztáshoz, hol éljünk …
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészségVáltozókor
A kétlaki csodafa avagy a ginkgo biloba 10 jótékony hatása
A páfrányfenyőként is ismert Ginkgo biloba a világ legősibb fafajtáinak egyike. Mivel a nagy, tömeges kihalási eseményeket is túlélte, ezért ezt a fát …
Egyre több nő panaszkodik a menstruációs ciklusa felborulása miatt, és ezt a Covid-19 elleni védőoltás mellékhatásával hozzák összefüggésbe. Az oltás és a menstruációs …
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓ
Gracie, a golden retriever kölyök boldogsággal tölti meg ezt az idősek otthonát
Ez az imádnivaló golden retriever kutyus minden egyes nap felelőssége teljes tudatában indul el dolgozni: az a dolga, hogy boldoggá tegye az egyik …