Az íny visszahúzódása, a gyenge markolási erő, a nyak- vagy hátfájás mind-mind a csontritkulás tünetei.
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓ
-
A legtöbben hajlamosak vagyunk arra, hogy a párkapcsolatainkban próbáljuk megoldani korábbi érzelmi sérüléseinket, ám ez a megközelítés nem mindig hoz pozitív eredményeket.
-
Pedig ő is céltudatos középiskolás, aki jobb jegyet akar matekból, és egyetemre menne továbbtanulni. Szeretnéd, ha a gyermeked is magabiztosan oldana meg matekfeladatot?
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓSosem késő-Inspiráló történetek
Ernestine Shepherd, a világ legidősebb testépítőnője
Ernestine Shepherd (87) első ránézésre egy döbbenetesen fitt nagymamának tűnik. Ezen túl viszont nem kisebb címet tudhat a magáénak, mint „a világ legidősebb …
-
Ahány ember, annyi életközép-megélés. Életünk negyvenes jelzésű mérföldkövéhez érkezni: meghatározó.
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Elfogadás és választás avagy van lehetőségünk másként élni
Az életünk során találkozunk olyan helyzetekkel, amelyekben úgy érezhetjük, hogy nincs választásunk. Azt gondolhatjuk, hogy a sorsunk, a múltunk vagy mások döntései határozzák …
-
Az asszertív kommunikáció olyan kommunikációs stílus és szemléletmód, amely lehetővé teszi számunkra, hogy hatékonyan kifejezzük saját érdekeinket és igényeinket, miközben meghallgatjuk, megértjük és …
-
Az életkor előrehaladtával célszerű kiemelt figyelmet fordítani a látásunkra is. Mutatunk 5 olyan tippet, amivel hatékonyan felveheted a harcod a látásromlással, és elkerülheted …
-
Itt a nyár, amikor szeretnénk minél jobban elmerülni a felhőtlen kikapcsolódásban. Ilyenkor más szempontok lesznek fontosak a minket körülvevő térben is. Egy nyaraló …
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓ
„Felteszem azokat a kérdéseket, amiket sem magunknak, sem másoknak nem merünk feltenni” – interjú Jakupcsek Gabriellával
„Millió tabu van, amiről az emberek nem tudnak beszélgetni, és megöli őket a sok éven keresztül tartó hallgatás és a ki nem beszélés.” …
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
6 tipp a „Dolce far niente” életérzés elsajátításához avagy így hangolódj rá 40 év fölött is az édes semmittevésre
Szakadatlan buzgólkodásra berendezett, eseményekkel telített pörgős korunkban gyakran azon kaphatjuk magunkat, hogy félénken elleplezzük társaink elől a semmittevéssel és könnyed ejtőzéssel töltött pillanatok …
Természetes megoldások és egyszerű praktikák a gyomorégés és a nyelőcső-irritáció meggátolása érdekében A GERD (gastrooesophagealis) vagy nyelőcső reflux néven is ismert emésztési rendellenesség …
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend az erdőfürdőzés, habár még mindig sokan vannak, akik nem ismerik ezt a különleges terápiafajtát, ami rendkívül pozitív hatást gyakorol …
8 óra munka? Az iskolai időben a diákok hozzá vannak szokva, hogy naponta akár 8 óránál is többet dolgozzanak, azaz tanuljanak, figyeljenek, koncentráljanak. …
A család a gyökereinket jelenti. Az, hogy hogyan viszonyulunk a szüleinkhez, meghatározza életminőségünket, önbecsülésünket és kapcsolataink sikerességét.
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Az agyat azzal lehet leginkább megvédeni, ha használjuk – Az élethosszig tartó tanulás fontosságáról
Az ember holtig tanul mindenki által ismert nézet ellenére még manapság is szembe találhatjuk magunkat a túl öreg vagyok én már ahhoz, hogy …