A tíz legfontosabb érv a rendszeres testmozgás mellett A testmozgás meghatározás szerint minden olyan fizikai aktivitás, amely megdolgoztatja az izmokat, és ezalatt a …
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓSosem késő-Inspiráló történetek
Egy különleges és vidám 90. születésnapi fotózás
Ez a nagymama hercegnőnek érezte magát a kilencvenedik születésnapján A szeretett nagyi, akit a családja kedvesen csak G-Mának hív, stílusosan ünnepelte meg, hogy …
-
UTAZÁS ÉS KULTÚRAUtazás és szabadidő
Mit ér, ha – zenés varieté az érett női lét izgalmas kérdéseiről
Nők 40, 50 év felett, avagy a láthatatlan nők a „B” oldalon. Társadalmunkban többnyire így definiálják a középkorú nők generációját.
-
A fehér nadrág 40 és 50 év felett sem hiányozhat a gardróbunkból, hiszen viselése nemcsak a fiatalabb korosztály kiváltsága. Ezzel a csinos alapdarabbal …
-
Hiába az érett korunk, még mindig sokan úgy gondolják a környezetünkből, hogy megmondó emberként kell viselkedniük velünk szemben.
-
Jennifer Murray (74) eddig három repülési Guinness-rekordot állított fel: például ő volt az első nő, aki egy helikopterrel egyedül repülte körbe a földet …
-
„Süt a nap, nehogy szomorú légy…” énekelte egykoron az Emberek zenekar. Az biztos, hogy napsütésből és melegből most nincs hiányunk…májusban még fáztunk, és …
-
A hőhullámok, az éjszakai izzadás és a hüvelyszárazság a változókor gyakori tünete. Az állandó fáradtságérzés is sok bosszúságot okozhat ezen átmeneti időszak alatt, …
-
Leopárd, gepárd, tigris, zebra, kígyó, zsiráf, jaguár…mind-mind népszerű állatminták, amelyek viselése izgalmassá, egyedivé teheti megjelenésünket. Ezek a minták már önmagukban is feltűnőek, vonzzák …
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓSosem késő-Inspiráló történetek
Új élet 60 felett! Katrin, aki a saját kezébe vette a sorsát
Katrin í Gongini hatvanéves volt, amikor elhagyta a férje, de attól a pillanattól fogva kezdett jobbra fordulni a sorsa.
-
A művészettörténet nagynevű férfiak műveinek a felsorolásával egyenlő: Leonardo da Vinci, Vincent van Gogh, Pablo Picasso stb. De mi a helyzet azokkal a nőkkel, …
A most középkorú, mentorként tevékenykedő Lorraine C. Ladish megfogadta, hogy a kora nem akadályozza majd meg semmiben.
Sokan érzik magukat napközben fáradtnak és leharcoltnak. Az alacsony energiaszint nagyban megnehezíti a mindennapjainkat, és a produktivitásunkra is kedvezőtlen hatással van.
„Amikor megszületett, Isten megcsókolta a hangszálait” Mondta róla Herbert von Karajan világhírű osztrák karmester.
Sokkal többről szól a fogyás, mint pusztán a kalóriabevitel és a kalóriafelhasználás egyensúlyáról, vagy annak kitapasztalásáról, mely ételeket érdemes fogyasztanunk, és melyeket kerülnünk.
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Tíz öregedésgátló élelmiszer, amely negyven felett valódi csodaszer a testnek
A szép és ragyogó bőr titka a táplálkozás, de a lentebb felsorolt öregedésgátló élelmiszerek nem csak a bőrnek tesznek jót.