Lauterbrunnen – Svájc idilli tájakkal felékesített „hangos kútja” Svájc azon országok közé sorolható, melynek a gazdasága, ipara, szociális biztonsága és egészségügye, valamint a …
-
Természetes megoldások és egyszerű praktikák a gyomorégés és a nyelőcső-irritáció meggátolása érdekében A GERD (gastrooesophagealis) vagy nyelőcső reflux néven is ismert emésztési rendellenesség …
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓSosem késő-Inspiráló történetek
Ernestine Shepherd, a világ legidősebb testépítőnője
Ernestine Shepherd (87) első ránézésre egy döbbenetesen fitt nagymamának tűnik. Ezen túl viszont nem kisebb címet tudhat a magáénak, mint „a világ legidősebb …
-
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend az erdőfürdőzés, habár még mindig sokan vannak, akik nem ismerik ezt a különleges terápiafajtát, ami rendkívül pozitív hatást gyakorol …
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Elfogadás és választás avagy van lehetőségünk másként élni
Az életünk során találkozunk olyan helyzetekkel, amelyekben úgy érezhetjük, hogy nincs választásunk. Azt gondolhatjuk, hogy a sorsunk, a múltunk vagy mások döntései határozzák …
-
Az asszertív kommunikáció olyan kommunikációs stílus és szemléletmód, amely lehetővé teszi számunkra, hogy hatékonyan kifejezzük saját érdekeinket és igényeinket, miközben meghallgatjuk, megértjük és …
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Augusztusi allergiaszezon: így enyhíthetjük a tüneteket
Nem mindenkinek telik felhőtlenül az augusztusi vakáció, sokan ekkor szenvednek a legjobban az allergiától, amelyet elsősorban a parlagfű, a feketeüröm vagy a libatopfélék …
-
Az életkor előrehaladtával célszerű kiemelt figyelmet fordítani a látásunkra is. Mutatunk 5 olyan tippet, amivel hatékonyan felveheted a harcod a látásromlással, és elkerülheted …
-
Az alábbiak során betekintünk négy olyan figyelemre méltó nő történetébe, akik a maguk korában és közegében nem ódzkodtak kulturális mítoszokat, avítt társadalmi normákat …
-
A család a gyökereinket jelenti. Az, hogy hogyan viszonyulunk a szüleinkhez, meghatározza életminőségünket, önbecsülésünket és kapcsolataink sikerességét.
-
DIVAT ÉS SZÉPSÉGÁPOLÁSSzépségápolás 40 felett
7 ok, ami miatt nem hiányozhat az otthonodból a ligetszépe olaj
A ligetszépe olaj hatékonyan veszi fel a küzdelmet a ráncokkal, az érett, száraz, rugalmatlan arcbőrrel, valamint a hajhullással, és olyan női problémákkal, mint …
Ahány ember, annyi életközép-megélés. Életünk negyvenes jelzésű mérföldkövéhez érkezni: meghatározó.
Mindannyian szép bőrre vágyunk. A ragyogó, sima bőr az egészség egyik jele, önbizalmat ad, magabiztosságot kölcsönöz.
8 óra munka? Az iskolai időben a diákok hozzá vannak szokva, hogy naponta akár 8 óránál is többet dolgozzanak, azaz tanuljanak, figyeljenek, koncentráljanak. …
Itt a nyár, amikor szeretnénk minél jobban elmerülni a felhőtlen kikapcsolódásban. Ilyenkor más szempontok lesznek fontosak a minket körülvevő térben is. Egy nyaraló …
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓ
„Felteszem azokat a kérdéseket, amiket sem magunknak, sem másoknak nem merünk feltenni” – interjú Jakupcsek Gabriellával
„Millió tabu van, amiről az emberek nem tudnak beszélgetni, és megöli őket a sok éven keresztül tartó hallgatás és a ki nem beszélés.” …