Okinawa a világ azon kevés helyeinek egyike, ahol ismerik a hosszú élet titkát. Ez a japán sziget az öt kék zóna egyike, vagyis …
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓ
-
Ahogy múlnak az évek egyre több gondolat motoszkál fejünkben az érett női létről.
-
Ha a múlt században születtél, és nem a vége felé, akkor ezek a vicces, találó idézetek neked szólnak.
-
A Brava Lingerie egy ausztrál fehérnemű és fürdőruha üzlet. A Facebook oldalukon és a webáruházukban találtam ezeket a fotókat. Középkorú, fiatal, vékony, molett, …
-
ÉLETMÓD ÉS INSPIRÁCIÓTesti és lelki egészség
Egy spirituális lecke, amelyet a kutyád taníthat meg neked
Természetesen nekem is vannak kedvenc blogjaim, weboldalaim, amelyeket előszeretettel olvasgatok. A jövőben, időről-időre megosztom veletek egy-egy írásukat.
-
6 tudományos alapon nyugvó, és egyszerű mód arra, hogyan szabadulhatunk meg a hasi zsírtól Az abdominális, vagyis a hasi zsírtól való megszabadulás gyakori …
-
Szeretem előre megtervezni a családi menüt, étkezéseket. Általában egy hétre előre szoktam összeírni mit, mikor szeretnék készíteni kis (5 fős) családomnak, és ez …
-
Április 16-án már 10 éve lesz, hogy nincs közöttünk Popper Péter író, pszichológus, egyetemi tanár, klinikai gyermek-szakpszichológus, pszichoterapeuta.
-
Az utóbbi időben nemcsak a webáruházak, hanem az online társkereső oldalak forgalma is megemelkedett. Így valószínűleg a korosztályunkbeli nők közül is többen próbálnak …
-
…egyetlen mosolyt kínálok én.” Így szól a Neoton Família népszerű dalának első sora. Nyugalom és mosoly? Manapság e kizökkent világunkban ebből a kettőből, …
-
Válogattam nektek 10 fantasztikus, hangulatos videót otthonra. Ne hagyjuk magunkat, és a nehézségek ellenére tegyünk meg mindent azért, hogy megragadjunk minden pillanatot, lehetőséget …
Rachel Peru – „Ez vagyok én és elfogadom magam”
Nem volt ez mindig így Rachel Peru angol plus-size modell életében, aki idén tölti be az ötvenet. Rachel házas, 3 tinédzser gyermek édesanyja. …
Egy rendkívüli nő! Jacky, a 44 éves amputált lábú ultramaratonista
Visszanézve a régi fényképeket, vegyes érzelmek keríthetnek bennünket a hatalmukba – nosztalgia, büszkeség amiatt, ahogyan felnőttünk, hitetlenkedés egykori divathóbortjaink láttán. Az amputált lábú …
Egyik délután rendezgettem a fiókokat, és kezembe került egy csomag rég nem látott fénykép. Fekete-fehér, régi családi fotók és az én gyerekkori képeim.
A rendszeres testmozgás alapvető fontossággal bír a menopauzával küszködő nők számára. Mérlegeld mit is jelenthet számodra a fizikai aktivitás!
Pozitív gondolkodás: Hagyj fel a negatív belső beszéddel, hogy csökkentsd a stresszt!
A pozitív gondolkodás segít a stresszkezelésben, és még az egészségi állapot javulását is eredményezheti. Az itt következő gyakorlatok segítenek abban, hogyan győzedelmeskedj a …
