Az 5 legjobb illóolaj fertőtlenítésre, légúti betegségekre

Női Szalon

Az illóolajok alkalmazásának több ezer éves múltja van, hiszen már az ókori civilizációkban is előszeretettel használták őket. Nincs ez másként napjainkban sem. Az illóolajok nagyszerű, fontos segítőink a mindennapokban, legyen szó akár stresszoldásról, immunerősítésről, masszázsról, fertőtlenítésről vagy például légúti- és emésztőrendszeri betegségek kezeléséről. Az aromaterápia önmagában is hatékony, de egyúttal remek, hatásos kiegészítője más terápiáknak is. Fontos szerepe van a gyógyításban és az egészségmegőrzésben egyaránt.

A téli időszakban megszaporodnak a különböző légúti megbetegedések. Sajnos most még szembesülnünk kell egy rendkívüli járványhelyzettel, amelyet a koronavírus megjelenése okoz szerte a világban és már itthon is. Az alapvető higiéniai szabályok betartása és vitamintartalékaink feltöltése mellett az illóolajok is segíthetnek a megelőzésben.
Nézzük melyek a legjobb fertőtlenítésre, légúti betegségekre használatos illóolajok!

1. Teafa (Melaleuca alternifolia)
A teafa illóolaja erős fertőtlenítő hatású, immunerősítő, vírusölő, baktériumölő, sebgyógyító, parazitaölő, gombaölő illóolaj.
Kézfertőtlenítésre így használd: 1-2 csepp illóolajat dörzsölj el a tenyereden és a kézfejeden! Sebek, horzsolások fertőtlenítésére 1-3 csepp alkalmazható.
Használata nem javasolt a várandósság első harmadában.

2. Erdei fenyő (Pinus sylvestris)
Az erdei fenyő illóolaja légúti fertőtlenítő, nyákoldó, köptető, általános stimuláló, kortizonhoz hasonló hatású, vérnyomásnövelő illóolaj.
Használata nem javasolt a várandósság első harmadában és szoptatás ideje alatt valamint gyerekeknél 6 éves kor alatt.

3. Citrom/héj (Citrus limonum ze)

A citromfa illóolaja fertőtlenítő, baktériumölő, vírusölő, méregtelenítő, idegrendszer-stimuláló, emésztést elősegítő, szélhajtó illóolaj. Az egyik leghatásosabb levegőfertőtlenítő illóolaj.
Használata nem javasolt a várandósság első harmadában és fényérzékenyítő hatása miatt ne használjuk napozás, szoláriumozás előtt.

Ez is érdekes lehet >>  "A Te bajod csak Neked fáj és csak Te tudsz ellene tenni!" - Marcsi története

4. Eukaliptusz radiata (Eucalyptus radiata)
Az eukaliptusz radiata illóolaja vírusölő, baktériumölő, nyákoldó, köptető, immunerősítő, energetizáló illóolaj.
Használata nem javasolt görcsös köhögés esetén és a várandósság első harmadában.

5. Kajeputfa (Melaleuca cajeputi)
A kajeputfa illóolaja fertőtlenítő, fájdalomcsillapító, görcsoldó, stimuláló, köptető, hurutoldó hatású illóolaj. Légúti fertőzések kezelésében különösen hatékony, fertőtleníti a levegőt és könnyíti a légzést.
Használata nem javasolt a várandósság első harmadában és gyermekeknél.

Hogyan használjuk legegyszerűbben a fenti illóolajokat?
A megelőzés és immunerősítés legegyszerűbb módja a párologtatás, térfertőtlenítés. Tegyünk  6-10 cseppet akár vegyítve is a fenti illóolajokból a párologtatóba. Légúti megbetegedések kezdeti stádiumában inhaláljunk. Tegyünk 2-4 cseppet (teafa és eukaliptusz radiata) egy forró vízzel teli edénybe és fejünket letakarva mélyen lélegezzük be. Torokgyulladás esetén készíthetünk gargalizáló keveréket is. 2 csepp teafát és 1 csepp eukaliptusz radiátát tegyünk 1 dl vízbe és gargalizáljunk naponta legalább 3 alkalommal.

Aroma diffúzor, illóolaj párologtató

Párologtatásra én elsősorban az elektromos árammal működő diffúzort ajánlom.  Ezek a készülékek ultrahangos technológiát használva egyenletesen oszlatják el az illóolajat a térben. Kifejezetten alkalmasak nagyobb helyiségek fertőtlenítésére, illatosítására.
Az előírtak szerint kell vízzel feltölteni és a kiválasztott illóolajokat belecsepegtetni. Csendes, egyszerű a használata és kevés vízzel, pár csepp illóolajjal feltöltve is sokáig alkalmas a lakásunk vagy egyéb helyiségek, terek fertőtlenítésére, illatosítására. Megéri a kissé nagyobb befektetést, mert sokáig tudjuk majd használni. Ezek ára nagyságrendileg 6-18 ezer forint között mozog típustól függően.

Általános, illóolajok használatára vonatkozó legfontosabb tudnivalók:

  • Az első használat előtt minden esetben végez bőrpróbát, mert vannak bőrirritáló, allergizáló illóolajok! Az alkalmazni kívánt illóolaj 1-2 cseppjét keverjük el ugyanannyi növényi olajba (pl. jojoba- vagy sárgabarackmagolaj) majd kend ezt a keveréket a könyökhajlatba vagy a csuklódra és várj 24 órát! Amennyiben a bekent területen nem jelentkezik pirosodás, viszketés, égő érzés nyugodtan használhatod.
  • Gyermekeknél, várandósság és szoptatás idején vagy bizonyos betegségek (pl. magas vérnyomás, epilepszia stb.) megléte esetén különös tekintettel kell eljárni az illóolajok alkalmazásánál.
  • Kérd ki szakképzett aromaterapeuta vagy fitoterapeuta tanácsát!
  • Bizonyos illóolajok fényérzékenyítő hatásúak. Ilyenek a citrusfélék héjából sajtolt illóolajok  mint például a citrom, édesnarancs, keserűnarancshéj vagy a bergamott.  Ilyenkor használat után várni kell 8 órát mielőtt napsugárzásnak, szoláriumozásnak tesszük ki az érintett bőrfelületet vagy ruhával kell elfedni azt.
  • Csak minőségi, bevizsgált, ellenőrzött természetes illóolajokat használj!
  • Tárolás sötét üvegcsében, hőtől, napfénytől védett helyen.
  • Az illóolajokat tartsd zárható szekrényben, gyermekektől távol.
  • Szem, orr, fül, nemi szervek területén ne használd!
Ez is érdekes lehet >>  Ludmila Smirnova, aki szívesen adna másoknak egy kis előnyt

A témakörhöz kapcsolódó cikk kizárólag tájékoztató jellegű információkat tartalmaz és semmilyen körülmények között nem helyettesíti a szakorvossal illetve képzett aromaterapeutával, fitoterapeutával történő előzetes konzultációt, illetve az orvosi szakvéleményt.

források: képek Pixabay Anke Sundermeier és Irakudryavtseva  valamint Feller Adrienne-Tobai Ágota: Aromareneszánsz – Otthoni gyógyítás francia aromaterápiával
**********
Tetszett a bejegyzés? Ne felejtsd el kedvelni, megosztani!
Nem szeretnél lemaradni a legfrissebb történésekről? Kérd hírlevelemet: itt
Kérdésed van vagy együttműködés érdekel? Vedd fel velem a kapcsolatot: itt
A közösségi oldalakon is megtalálsz:
Női Szalon Facebook
Női Szalon Instagram
Köszönöm szépen!
Zsuzsa/Női Szalon

Női Szalon ajánló